PROGRAMMA

giorno 4 ottobre:

Arrivo in mattinata e sistemazione.

Prima di pranzo, tempo dedicato alle presentazioni e all'organizzazione dello stage.

Dopo pranzo, 14.30/15, inizio dello stage presso il giardino di Villa Lante che si protrarrà fino alle 19/20.

Programma dei lavori del giorno: Breve introduzione storico culturale dell'arma con la distribuzione di materiale cartaceo esplicativo; stretching; maneggi fondamentali; inizio dello studio della forma.

Dopo le 19, a conclusione dei lavori, la palestra Tecnofitness metterà a disposizione i servizi.

In serata, per chi vuole, cena e chiacchiere insieme.

La palestra Tecnofitness mette a disposizione i propri locali per trascorrere la notte.

giorno 5 ottobre:

Inzio dei lavori alle 9 del mattino presso il giardino di Villa Lante (si richiede puntualità). Stretching; qigong/wu shi zhung bu (avrei pensato ad un paio di giri delle sole 5 posizioni); studio della forma fino alle 13, pranzo e ripresa dei lavori dalle 15 fino alle 17 per ripasso e domande.

Le tecniche che verranno studiate consisteranno in tutta la prima sezione lungo la linea centrale (circa 20 movimenti). Nel caso in cui il gruppo sia particolarmente ricettivo verranno studiate alcune tecniche successive.

Il giardino di Villa Lante sita in Bagnaia, è stato scelto come luogo dello stage per la sua bellezza e contatto con la natura. Se il tempo non permetterà lo svolgimento all'aperto, lo stage sarà tenuto presso i locali della palestra Tecnofitness di Viterbo.